Entreprises

entreprises - séances individuelles ou collectives

Vous êtes une entreprise ?

 

Je vous propose des séances modulables et accessibles à tous, organisées sur le lieu de travail ou à l’extérieur

Mon objectif est de proposer des séances individuelles ou collectives adaptées aux enjeux et besoins de l’entreprise organisatrice et aux différentes situations des salariés ou participants. Ma première démarche est d’avoir une écoute active et pédagogique de la demande de l’entreprise organisatrice.

Je construis des séances sur mesure, au contenu concret, simple et efficace et centré sur les personnes bénéficiaires. J’utilise pour cela des approches et méthodes complémentaires et adaptées à l’entreprise en massages bien être et en sophro- relaxation. J’ai fait le choix de me former à plusieurs techniques afin de pouvoir proposer une séance sur mesure.

Modulables et accessibles à tous, les séances peuvent être organisées sur le lieu de travail ou à l’extérieur. Les séances doivent s’insérer facilement dans l’organisation de la réunion, du séminaire ou du team building. Pour cela, j’accepte des durées et des horaires souples (heures de travail, pause méridienne, soirée, week-ends).

POURQUOI ?

– Prévention des risques psycho sociaux (dépression, burn out…)
– Réduction des accidents de travail
– Meilleure motivation, énergie
– Préparer un événement
– Renforcer la cohésion d’équipe (valeur, entraide)
– Renforcer les capacités (concentration, mémoire, sommeil, efficacité au travail)
– Mieux vivre le changement (lâcher prise, confiance en soi)
– Apprivoiser ses émotions

POUR QUI ?

– Employés, Salariés
– Cadres, Chefs d’entreprise …

COMMENT ?

– En ateliers / en salle / à l’extérieur
– Aux heures de travail / en pause
– En petits groupes / en individuel 

TECHNIQUES UTILISÉES

– Séances de relaxation
– Techniques de respiration
– Sophrologie
– Méditation pleine conscience
– Atelier d’auto-massage chinois et DO IN
– Atelier AMMA assis (massage assis habillé 15/20 min)
– Sophrologie
– Training autogène de Schultz

PREVENTION DES RISQUES SOCIAUX

pour mieux travailler

La sophro-relaxtion, par des techniques simples, peut intervenir dans une phase de mise en oeuvre du plan d’action pour prévenir les risques psycho-sociaux et contribuer à l’efficacité de l’entreprise en permettant à chacun d’ETRE et d’AGIR à son meilleur niveau !

Devis sur mesure qui s’adapte à vos besoins, aux enjeux de l’entreprise.